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Porzioni di Filetti di Merluzzo Nordico, al Naturale
Pezzi: 3-5
500 g (Prezzo per 100 g = CHF 5.59)
Filetti di merluzzo al naturale tagliati in porzioni, glassati (per proteggere i filetti).
MSC: MSC-C-50367
Praticamente senza spine*. Surgelato. *Durante la sfilettatura il pesce è stato spinato con particolare accuratezza. Se dovessero essere rimaste, in casi eccezionali, delle singole spine, chiediamo la tua comprensione.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
|---|---|---|---|
| Energia | 326 kJ | 490 kJ | - |
| Energia | 77 kcal | 116 kcal | 6 |
| Grassi | 0,7 g | 1,0 g | 2 |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 0,3 g | 2 |
| Carboidrati | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| di cui zuccheri | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| Fibre | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Proteine | 17,7 g | 26,6 g | 53 |
| Sale | 0,18 g | 0,27 g | 5 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 3
Per: 2 pezzi/pezzo
Modalità di scongelamento: Adagia il prodotto su un piatto e lascia scongelare coperto in frigorifero (4°C) per ca. 7 ore, quindi sciacqua e tampona con carta da cucina.
7 ora/ore
Per: 2 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in padella: Sciacqua il prodotto scongelato, asciugalo e condiscilo a piacere. In una padella antiaderente riscalda sufficiente olio o burro, adagia il prodotto e cuoci a fiamma media per ca. 13 min. girando di tanto in tanto.
Per: 2 pezzi/pezzo
Modalità di preparazione in pentola: In una pentola fai bollire dell'acqua leggermente salata (ca. 250 ml), immergi il prodotto ancora surgelato e cuoci con coperchio a fiamma media per ca. 15 min. dalla ripresa del bollore.
Consiglio: i tempi di preparazione possono variare in base alle quantità di prodotto e alle caratteristiche dell'elettrodomestico.;Consiglio: per un migliore risultato, scongela il prodotto in frigorifero (4°C), in modo da poterlo scolare. Toglilo dal frigo ca. 30 min. prima della preparazione, asciugalo delicatamente, infarina e condisci a piacere. Quindi friggilo con un poco olio in una padella antiaderente riscaldata.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura! Elimina il liquido di scongelamento. Evita il contatto, diretto o indiretto, del prodotto crudo con altri alimenti.