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Spadellata Estiva con Pollo, Knöpfle e Verdure Colorate
Pezzi: 4
750 g (Prezzo per 100 g = CHF 1.91)
Pezzi di filetto di pollo con condimento liquido cucinati con un misto di verdure e Knöpfle. Surgelato.
www.bofrost.com bofrost* Austria GmbH Wiesrainstraße 29 AT - 6430 Ötztal-Bahnhof
Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione 250g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
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Energia | 459 kJ | 1148 kJ | - |
Energia | 109 kcal | 273 kcal | 14 |
Grassi | 3,6 g | 9,0 g | 13 |
di cui acidi grassi saturi | 2,3 g | 5,8 g | 29 |
Carboidrati | 11,7 g | 29,3 g | 11 |
di cui zuccheri | 4,3 g | 10,8 g | 12 |
Fibre | 1,2 g | 3,0 g | - |
Proteine | 6,9 g | 17,3 g | 35 |
Sale | 1,1 g | 2,8 g | 46 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 3
Per: 2 porzione/i = 500 grammi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente adagia il prodotto ancora surgelato, aggiungi 1 cucchiai di acqua e cuoci a fiamma alta per ca. 10 min. mescolando di tanto in tanto.
10 min.
Per: 1 porzione/i = 250 grammi
Modalità di preparazione al microonde: Adagia il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde e cuoci a 600 watt per ca. 4 min. con coperchio. Quindi scopri, mescola e prosegui la cottura per altri ca. 5 min. Lascia riposare a temperatura ambiente per ca. 2 min. prima di servire.
9 min.
Consiglio: i tempi di preparazione possono variare in base alle quantità di prodotto e alle caratteristiche dell'elettrodomestico.;Consiglio: se desideri preparare solo una parte del prodotto ti suggeriamo di scuotere bene la confezione per uniformare il contenuto al suo interno.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!