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Spadellata di Verdure e Mazzancolle Stile Asiatico
600 g (Prezzo per 100 g = CHF 3.10)
Mix di verdure con piselli, carote e peperoni e gamberi, sgusciati e decorticati, in una salsa al curry con crema di cocco, raffinata con lemongrass e basilico tailandese. Surgelato.
nome scientifico: allevato in: Ecuador, Honduras
ASC: ASC-C-00168
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione 300g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
|---|---|---|---|
| Energia | 396 kJ | 1189 kJ | - |
| Energia | 95 kcal | 285 kcal | 14 |
| Grassi | 5,6 g | 16,8 g | 24 |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g | 11,5 g | 58 |
| Carboidrati | 4,8 g | 14,4 g | 6 |
| di cui zuccheri | 2,5 g | 7,5 g | 8 |
| Fibre | 1,1 g | 3,3 g | - |
| Proteine | 5,8 g | 17,4 g | 35 |
| Sale | 1,0 g | 3,0 g | 51 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 2
Per: 2 porzione/i = 600 grammi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscaldata adagia il prodotto ancora surgelato e cuoci a fiamma media per ca. 10 min. mescolando di tanto in tanto.
Per: 1 porzione/i = 300 grammi
Modalità di preparazione al microonde: Adagia il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde e cuoci a 600 watt per ca. 4,5 min. con coperchio. Mescola e prosegui la cottura per altri ca. 4,5 min. con coperchio. Lascia riposare a temperatura ambiente per ca. 2 min. prima di servire.
9 min.
Consiglio: i tempi di preparazione possono variare in base alle quantità di prodotto e alle caratteristiche dell'elettrodomestico.;Consiglio: se desideri preparare solo una parte del prodotto ti suggeriamo di scuotere bene la confezione per uniformare il contenuto al suo interno.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!