Non hai prodotti al carrello
Spadellata di Verdure alla Greca
1000 g (Prezzo per 100 g = CHF 1.48)
Miscela di fagiolini, zucchine grigliate, melanzane fritte, peperoni rossi e gialli grigliati e pomodori canditi, conditi con una salsa speziata tipica greca. Surgelato.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
|---|---|---|---|
| Energia | 333 kJ | 499 kJ | - |
| Energia | 80 kcal | 120 kcal | 6 |
| Grassi | 5,6 g | 8,4 g | 12 |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 1,1 g | 5 |
| Carboidrati | 4,6 g | 6,9 g | 3 |
| di cui zuccheri | 2,5 g | 3,8 g | 4 |
| Fibre | 2,7 g | 4,1 g | - |
| Proteine | 1,5 g | 2,3 g | 5 |
| Sale | 0,82 g | 1,2 g | 21 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di porzioni per confezione: 6,5
Per: 2 porzione/i = 300 grammi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente adagia il prodotto ancora surgelato, aggiungi 1 cucchiai di olio e cuoci a fiamma media per ca. 6 min. mescolando di tanto in tanto.
Per: 1 porzione/i = 150 grammi
Modalità di preparazione al microonde: Adagia il prodotto ancora surgelato in un contenitore adatto al microonde e cuoci a 600 watt per ca. 2,5 min. Mescola e prosegui la cottura per altri ca. 2,5 min. Lascia riposare a temperatura ambiente per ca. 2 min. prima di servire.
5 min.
Consiglio: i tempi di preparazione possono variare in base alle quantità di prodotto e alle caratteristiche dell'elettrodomestico.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!