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Cotolette VEGANI di Frumento
Pezzi: 4
560 g (Prezzo per 100 g = CHF 2.49)
Una cotoletta vegana e deliziosamente croccante, a base di proteine di frumento. Pronta in pochi minuti, sarà perfetta accanto ad un controno di patate, patatine fritte e verdure fresche.
Dichiarazione Nutrizionale | per 100g | per pezzo/porzione 140g | % Assunzioni di riferimento per pezzo/porzione |
---|---|---|---|
Energia | 1331 kJ | 1863 kJ | - |
Energia | 319 kcal | 447 kcal | 22 |
Grassi | 19,7 g | 27,6 g | 39 |
di cui acidi grassi saturi | 3,4 g | 4,8 g | 24 |
Carboidrati | 20,3 g | 28,4 g | 11 |
di cui zuccheri | 0,5 g | 0,7 g | < 1 |
Fibre | 1,3 g | 1,8 g | - |
Proteine | 14,5 g | 20,3 g | 41 |
Sale | 1,5 g | 2,1 g | 35 |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ/ 2000 kcal).
Numero di pezzi per confezione: 4
Per: 1 porzione/i = 1 pezzi
Modalità di preparazione in padella: In una padella antiaderente riscalda abbondante olio e cuoci il prodotto ancora surgelato a fiamma media per ca. 5 min., girando di tanto in tanto. Fai riposare qualche istante su carta da cucina prima di servire.
Per: 1 porzione/i = 1 pezzi
Modalità di preparazione in forno: Preriscalda a 200 °C. Adagia il prodotto ancora surgelato, in modo uniforme, su una placca con carta da forno e cuoci in posizione centrale per ca. 20 min. girando a metà cottura.
Consiglio: i tempi di preparazione possono variare in base alle quantità di prodotto e alle caratteristiche dell'elettrodomestico.
Indicazione importante: da consumarsi previa accurata e completa cottura!