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Pièces: 10-20
750 g (Prix au 100 g = CHF 3.33 )
Ces délicats filets, quasiment sans arêtes, sont recouverts d`une fine panure légèrement citronnée aux herbes. Préfrits.
Filets de pangas levés à la main dans une panure persillée et au léger goût de citron. Surgelé.
bofrost* Germany
An der Oelmühle 6
47628 Straelen
www.bofrost.com
Filet de pangas 80%, farine de blé, huile de tournesol, eau, amidons (amidon de blé, amidon de maïs, amidon de pomme de terre), sel, extraits d'agrumes, acidifiant (acide citrique), farine de riz, dextrose, persil, moutarde, maltodextrine, huile d'agrumes, protéines de lait, extrait de poivre, extrait de paprika, levure, huile de colza.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 718 kJ | 1078 kJ | - |
Energie | 171 kcal | 257 kcal | 13 |
Matières grasses | 6,4 g | 9,6 g | 14 |
dont acides gras saturés | 1,0 g | 1,5 g | 8 |
Glucides | 15,0 g | 22,5 g | 9 |
dont sucres | 0,4 g | 0,6 g | < 1 |
Fibres alimentaires | 0,7 g | 1,1 g | - |
Protéines | 13,0 g | 19,5 g | 39 |
Sel | 0,70 g | 1,1 g | 18 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 5
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu vif penv. 8 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 200°C (four traditionnel à 220°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 20 min (four traditionnel env. 20 min). Retournez une fois à mi-cuisson.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.
Le produit contient:
A conserver au congélateur *** à -18°C et à consommer de préférence avant le : Voir confection.