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Pièces: 4-5
500 g (Prix au 100 g = CHF 3.59 )
Filet de tilapia, pratiquement sans arêtes, recouvert d`une panure croustillante aux graines de sésame. Le goût noisette de la panure se marie parfaitement avec la tendre chair du poisson. Il suffit de le préparer dans une poêle et de le déguster avec du riz basmati aux légumes.
Filets de tilapia dans une panure aux graines de sésame. Surgelé.
bofrost* Germany
An der Oelmühle 6
47628 Straelen
www.bofrost.com
Filets de tilapia 70%, miette de pain (farine de blé, épices (paprika, curcuma), sel, levure), eau, graines de sésame 4,4%, sel, poivre noir.
FILETS DE TILAPIA
Nom scientifique : Oreochromis niloticus
Elevé en : Indonésie
Qualité sans arête*.
*Malgré tout le soin apporté à l’élaboration de ce produit, la présence exceptionnelle d’arête ne peut être exclue.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
---|---|---|---|
Energie | 592 kJ | 740 kJ | - |
Energie | 140 kcal | 176 kcal | 9 |
Matières grasses | 3,4 g | 4,3 g | 6 |
dont acides gras saturés | 0,8 g | 1,0 g | 5 |
Glucides | 14,0 g | 17,5 g | 7 |
dont sucres | 0,8 g | 1,0 g | 1 |
Fibres alimentaires | 0,9 g | 1,1 g | - |
Protéines | 13,0 g | 16,3 g | 33 |
Sel | 0,87 g | 1,1 g | 18 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 4
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer suffisamment de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen env. 10 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Ne pas recongeler après décongélation.
Le produit contient:
A conserver au congélateur *** à -18°C et à consommer de préférence avant le : Voir confection.