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Croustillants de perche
400 g (Prix au 100 g = CHF 6.14 )
Filets de perche européenne enrobés d'une pâte à beignet à la bière, préfrits. Surgelé.
Nom scientifique: Elevé en: Suisse
www.bofrost.com bofrost* suisse AG Schwerzistrasse 4 CH ' 8807 Freienbach
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 100g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 856 kJ | 856 kJ | - |
| Energie | 205 kcal | 205 kcal | 10 |
| Matières grasses | 11,0 g | 11,0 g | 16 |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 0,9 g | 5 |
| Glucides | 16,0 g | 16,0 g | 6 |
| dont sucres | 1,0 g | 1,0 g | 1 |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | 1,3 g | - |
| Protéines | 9,8 g | 9,8 g | 20 |
| Sel | 1,4 g | 1,4 g | 23 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 4
Mode de préparation à la friteuse : Préchauffez votre friteuse à env. 175°C. Faites frire le produit encore surgelé env. 4 min et égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu vif pendant env. 8 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 15 min (four traditionnel env. 15 min). Retournez une fois à mi-cuisson.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !