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Pouletgeschnetzeltes an Kokos-Curry-Sauce
600 g (Preis pro 100 g = CHF 3.06)
Pouletbrust-Innenfiletstücke flüssig gewürzt, gegart, mit Broccoli und Peperoni in Kokossauce. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 300g | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 470 kJ | 1411 kJ | - |
| Brennwert | 112 kcal | 337 kcal | 17 |
| Fett | 5,3 g | 15,9 g | 23 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 10,8 g | 54 |
| Kohlenhydrate | 5,4 g | 16,2 g | 6 |
| davon Zucker | 3,9 g | 11,7 g | 13 |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 2,1 g | - |
| Eiweiss | 10,4 g | 31,2 g | 62 |
| Salz | 0,98 g | 2,9 g | 49 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Den tiefgefrorenen Kochbeutel in kochendes Wasser geben, aufkochen und bei niedriger Hitze ca. 25 min leicht köcheln lassen.
Portionsgröße: 1 Kochbeutel
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Den tiefgefrorenen Kochbeutel bei 600 Watt ca. 2 min antauen. Den Inhalt des Beutels in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und weitere 3 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$8 min
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Das Produkt im Kochbeutel in der Mikrowelle nur antauen, nicht erhitzen, der Kochbeutel kann platzen.;Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!