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Doradenfilets 'Royal", naturbelassen (mit Haut)
Stück: 4-5
500 g (Preis pro 100 g = CHF 5.89)
Doradenfilet naturbelassen, mit Haut, glasiert (zum Schutz der Filets). Tiefgefroren.
DORADEN ROYAL-FILETS wissenschaftliche Bezeichnung: Sparus aurata aus Aquakultur gewonnen in: Türkiye
Praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 594 kJ | 535 kJ | - |
| Brennwert | 142 kcal | 128 kcal | 6 |
| Fett | 7,0 g | 6,3 g | 9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 2,2 g | 11 |
| Kohlenhydrate | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| davon Zucker | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Eiweiss | 19,7 g | 17,7 g | 36 |
| Salz | 0,10 g | 0,09 g | 2 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 5
Portionsgröße: 2 Stück/e
Auftauanleitung: Das Produkt aus der Verpackung nehmen und abgedeckt ca. 5 h im Kühlschrank (4°C) auftauen.
5 Stunde(n)
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Giessen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das Produkt bei mittlerer Hitze zuerst auf der Hautseite anbraten, dann unter mehrfachem Wenden bei hoher Hitze ca. 8 min fertig garen.
Portionsgröße: 2 Stück/e
Zubereitungsanleitung Grill: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen, nach Belieben würzen und mit Öl marinieren. Dann zuerst mit der Hautseite nach unten am Rande der Glut unter mehrfachem Wenden ca. 10 min grillieren.
Tipp: Die Zubereitungszeiten können je nach Hitze der Glut und Art des Grills variieren.;Tipp: Das Produkt immer abgedeckt und im Kühlschrank (4°C) auftauen.