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Velouté aux girolles
800 g (Prix au 100 g = CHF 2.49 )
Velouté aux girolles, avec du vin blanc. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 200g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 465 kJ | 929 kJ | - |
| Energie | 112 kcal | 224 kcal | 11 |
| Matières grasses | 7,8 g | 15,6 g | 22 |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 11,2 g | 56 |
| Glucides | 6,5 g | 13,0 g | 5 |
| dont sucres | 2,3 g | 4,6 g | 5 |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | 3,6 g | - |
| Protéines | 3,0 g | 6,0 g | 12 |
| Sel | 1,2 g | 2,8 g | 47 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 4
Taille des portions : 4 portion/s = 800 gramme/s
Mode de préparation à la casserole : Portez le produit encore surgelé à ébullition avec 2 c. à soupe d'eau à feu vif env. 10 min et en remuant plusieurs fois. Faites ensuite bouillir le tout en remuant régulièrement pendant env. 4 min ou jusqu'à obtention de la consistance souhaitée.
Taille des portions : 1 portion/s = 200 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 2 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
5 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !