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Trio de mini feuilletés
Pièces: 26-30
600 g (Prix au 100 g = CHF 2.49 )
Bouchées de pâte feuilletée garnies de 3 farces différentes : épinards, légumes méditerranéens et jambon-fromage frais. À cuire. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Légumes méditerranéens | pour 100 g | par pièce | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 1226 kJ | 245 kJ | - |
| Energie | 294 kcal | 59 kcal | 3 |
| Matières grasses | 18,0 g | 3,6 g | 5 |
| dont acides gras saturés | 8,5 g | 1,7 g | 9 |
| Glucides | 27,0 g | 5,4 g | 2 |
| dont sucres | 3,2 g | 0,6 g | < 1 |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | 0,4 g | - |
| Protéines | 5,1 g | 1,0 g | 2 |
| Sel | 1,5 g | 0,30 g | 5 |
| Jambon-fromage frais | pour 100 g | par pièce | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 1412 kJ | 282 kJ | - |
| Energie | 339 kcal | 68 kcal | 3 |
| Matières grasses | 23,0 g | 4,6 g | 7 |
| dont acides gras saturés | 12,0 g | 2,4 g | 12 |
| Glucides | 26,0 g | 5,2 g | 2 |
| dont sucres | 1,9 g | 0,4 g | < 1 |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Protéines | 7,0 g | 1,4 g | 3 |
| Sel | 1,2 g | 0,24 g | 4 |
| Epinards | pour 100 g | par pièce | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 1326 kJ | 265 kJ | - |
| Energie | 318 kcal | 64 kcal | 3 |
| Matières grasses | 20,0 g | 4,0 g | 6 |
| dont acides gras saturés | 9,5 g | 1,9 g | 10 |
| Glucides | 28,0 g | 5,6 g | 2 |
| dont sucres | 2,7 g | 0,5 g | < 1 |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 0,3 g | - |
| Protéines | 5,8 g | 1,2 g | 2 |
| Sel | 1,1 g | 0,22 g | 4 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Epinards : Nombre de portions par emballage : 10
Jambon-fromage frais : Nombre de portions par emballage : 10
Légumes méditerranéens : Nombre de portions par emballage : 10
Taille des portions : 15 pièce/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four : Préchauffez le four à 200°C (four traditionnel à 220°C). Pendant ce temps, faites décongeler le produit surgelé sur une plaque recouverte de papier sulfurisé env. 20 min. Enfournez à mi-hauteur env. 13 min (four traditionnel env. 15 min).
Taille des portions : 6 pièce/s = 120 gramme/s
Mode de préparation, à la friteuse à air chaud : Préchauffez à 160°C, pendant ce temps décongelez le produit sur la plaque de cuisson en l’étalant sur toute la surface de la plaque env. 20 min. Puis faites cuire le produit décongelé env. 10 min. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 5 min.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !