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Tranches de thon blanc (Alalunga)
Pièces: 2
300 g (Prix au 100 g = CHF 6.58 )
Trance d'Alalunga sous vide. Surgelé.
Nom scientifique: Pêché en: A) océan Indien est, B) Pacifique centre-ouest Catégorie d'engin de pêche: lignes et hameçons
La lettre précisant la zone de pêche se trouve avant le "L" du numéro de lot.
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| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 474 kJ | 711 kJ | - |
| Energie | 112 kcal | 167 kcal | 8 |
| Matières grasses | 0,4 g | 0,6 g | < 1 |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,2 g | < 1 |
| Glucides | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| dont sucres | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Protéines | 27,0 g | 40,5 g | 81 |
| Sel | 0,08 g | 0,12 g | 2 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Conseil : la coupe du produit peut varier, adaptez le temps de préparation si nécessaire.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Taille des portions : 2 pièce/s
(Archived)
8 heure(s)
Mode de préparation à la poêle à griller : Faites chauffer de la matière grasse dans une poêle à griller. Faire frire le produit décongelé à feu moyen env. 4 min, retournez une fois à mi-cuisson.
4 min
Conseil : Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût et servez avec un peu d'huile d'olive et de jus de citron.
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit décongelé à feu moyen pendant env. 4 min, retournez une fois à mi-cuisson.
4 min
Conseil : Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût et servez avec un peu d'huile d'olive et de jus de citron.
La lettre précisant la zone de pêche se trouve avant le "L" du numéro de lot.