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Portions: 3
500 g (Prix au 100 g = CHF 1.99 )
Pois mange-tout prêts à l‘emploi. Déjà coupés.
Pois mange-tout, coupés. Surgelé.
bofrost* Italia S.p.A.
Via Clauzetto 4
33078 San Vito al Tagliamento
www.bofrost.it
Pois mange-tout.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g |
---|---|
Energie | 95 kJ |
Energie | 23 kcal |
Matières grasses | 0 g |
dont acides gras saturés | 0 g |
Glucides | 3.0 g |
dont sucres | 1.4 g |
Fibres alimentaires | 2.1 g |
Protéines | 1.6 g |
Sel | 0.03 g |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 5 min et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 5 min en remuant plusieurs fois.
Mode de préparation casserole : Portez à ébullition de l'eau légèrement salée. Ajoutez le produit congelé, remuez et terminez la cuisson pendant 7 min à feu vif. Puis égouttez et assaisonnez selon votre goût.
Mode de préparation au four à micro-ondes : Placez le produit encore surgelé dans un plat allant au micro-ondes, ajoutez une pincée de sel et recouvrez le produit d'eau. Cuire avec le couvercle pendant env. 6 min.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Conseil : assaisonnez le produit selon votre goût avant de le servir.
Conseil : Égouttez et assaisonnez ensuite le produit à votre goût.
Conseil : le temps de préparation varie en fonction de la puissance de l'appareil.
Ne pas recongeler après décongélation.
A conserver au congélateur *** à -18°C et à consommer de préférence avant le : Voir confection.