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Poêlée wok asiatique
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.86 )
Poêlée de nouilles à l'asiatique, avec des poivrons et des morceaux de filet de poitrine de poulet cuits avec assaisonnement liquide. Surgelé
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 375g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 449 kJ | 1682 kJ | - |
| Energie | 107 kcal | 401 kcal | 20 |
| Matières grasses | 3,4 g | 12,8 g | 18 |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 1,9 g | 9 |
| Glucides | 12,0 g | 45,0 g | 17 |
| dont sucres | 3,3 g | 12,4 g | 14 |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 8,6 g | - |
| Protéines | 5,9 g | 22,1 g | 44 |
| Sel | 0,73 g | 2,7 g | 46 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 2 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 10 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 375 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Chauffez le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d'huile dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite pendant 2 min à température ambiante.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !