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Poêlée teriyaki
1000 g (Prix au 100 g = CHF 1.84 )
Plat à base de nouilles précuites, de morceaux d'aiguillette de poulet cuits et d'un mélange de légumes, dans une sauce à l'asiatique. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 330g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 449 kJ | 1481 kJ | - |
Energie | 107 kcal | 352 kcal | 18 |
Matières grasses | 3,0 g | 9,9 g | 14 |
dont acides gras saturés | 0,7 g | 2,3 g | 12 |
Glucides | 12,0 g | 39,6 g | 15 |
dont sucres | 2,5 g | 8,3 g | 9 |
Fibres alimentaires | 1,2 g | 4,0 g | - |
Protéines | 7,3 g | 24,1 g | 48 |
Sel | 0,90 g | 3,0 g | 50 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 3 portion/s = 1000 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu vif, env. 8 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 330 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 5 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 6 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
11 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !