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Poêlée de riz Fajita
1000 g (Prix au 100 g = CHF 1.88 )
Poêlée de riz avec des morceaux de poitrine de poulet cuits et assaisonnés de liquide, dans une sauce salsa au paprika, relevée de coriandre et de piment. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 330g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 415 kJ | 1369 kJ | - |
| Energie | 98 kcal | 325 kcal | 16 |
| Matières grasses | 2,0 g | 6,6 g | 9 |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,9 g | 4 |
| Glucides | 13,5 g | 44,6 g | 17 |
| dont sucres | 1,6 g | 5,3 g | 6 |
| Fibres alimentaires | 1,6 g | 5,3 g | - |
| Protéines | 5,8 g | 19,1 g | 38 |
| Sel | 0,98 g | 3,2 g | 54 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 3 portion/s = 1000 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 15 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 330 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
7 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !