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Poêlée de nouilles soba japonaises
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.85 )
Poêlée de nouilles avec un mélange de légumes, des morceaux de filet de poulet avec assaisonnement liquide cuits, typiquement assaisonnés avec de la sauce soja. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 375g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 358 kJ | 1344 kJ | - |
Energie | 85 kcal | 318 kcal | 16 |
Matières grasses | 1,1 g | 4,1 g | 6 |
dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,8 g | 4 |
Glucides | 12,3 g | 46,1 g | 18 |
dont sucres | 2,6 g | 9,8 g | 11 |
Fibres alimentaires | 1,5 g | 5,6 g | - |
Protéines | 5,6 g | 21,0 g | 42 |
Sel | 1,0 g | 3,8 g | 64 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 2 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 6 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 6 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 375 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
8 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !