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Poêlée de légumes et de crevettes style asiatique
600 g (Prix au 100 g = CHF 3.10 )
Mélange de légumes avec des pois gourmands, des carottes, des poivrons, des crevettes décortiquées, dans une sauce au curry avec de la crème de coco, agrémentée de citronnelle et de basilic thaï. Surgelé.
Nom scientifique: Elevé en: Équateur, Honduras
ASC: ASC-C-00168
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 300g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 396 kJ | 1189 kJ | - |
| Energie | 95 kcal | 285 kcal | 14 |
| Matières grasses | 5,6 g | 16,8 g | 24 |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 11,5 g | 58 |
| Glucides | 4,8 g | 14,4 g | 6 |
| dont sucres | 2,5 g | 7,5 g | 8 |
| Fibres alimentaires | 1,1 g | 3,3 g | - |
| Protéines | 5,8 g | 17,4 g | 35 |
| Sel | 1,0 g | 3,0 g | 51 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 2 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude à feu moyen, env. 10 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
9 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !