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Poêlée de gnocchis à la courge et au poulet
750 g (Prix au 100 g = CHF 2.07 )
Poêlée de gnocchis de pommes de terre avec de la courge, des morceaux de filets de poulet cuits avec assaisonnement liquide, des asperges vertes et des dés de tomates. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* Austria GmbH Wiesrainstraße 29 AT - 6430 Ötztal-Bahnhof
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 250g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 457 kJ | 1142 kJ | - |
| Energie | 109 kcal | 272 kcal | 14 |
| Matières grasses | 4,0 g | 10,0 g | 14 |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 7,0 g | 35 |
| Glucides | 13,2 g | 33,0 g | 13 |
| dont sucres | 3,6 g | 9,0 g | 10 |
| Fibres alimentaires | 1,0 g | 2,5 g | - |
| Protéines | 4,5 g | 11,3 g | 23 |
| Sel | 1,3 g | 3,3 g | 54 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 2 portion/s = 500 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d'eau à feu vif, pendant 2 min, et terminez ensuite la cuisson et à feu moyen env. 8 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sans couvercle encore env. 5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
600 watts
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !