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Poêlée colorée de spätzle
1000 g (Prix au 100 g = CHF 1.93 )
Faites le plein de bons ingrédients avec cette poêlée de spätzles d'épinards verts accompagnés de tendres morceaux de filet de poitrine de poulet et de carottes rouges et jaunes, le tout dans une délicieuse sauce à la crème épicée.
Spätzle aux épinards accompagnés de viande de poulet cuite et de carottes dans une sauce à la crème épicée. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* Austria GmbH Wiesrainstraße 29 AT - 6430 Ötztal-Bahnhof
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 330g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 466 kJ | 1538 kJ | - |
| Energie | 111 kcal | 366 kcal | 18 |
| Matières grasses | 4,2 g | 13,9 g | 20 |
| dont acides gras saturés | 2,7 g | 8,9 g | 45 |
| Glucides | 10,8 g | 35,6 g | 14 |
| dont sucres | 2,1 g | 6,9 g | 8 |
| Fibres alimentaires | 1,0 g | 3,3 g | - |
| Protéines | 7,0 g | 23,1 g | 46 |
| Sel | 0,95 g | 3,1 g | 52 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 3 portion/s = 1000 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu moyen, env. 10 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 330 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
600 watts
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !