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Poêlée avec poulet, knöpfle et légumes
Pièces: 4
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.91 )
Morceaux de filet de poulet avec assaisonnement liquide cuits avec un mélange de légumes et de spätzle. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* Austria GmbH Wiesrainstraße 29 AT - 6430 Ötztal-Bahnhof
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 250g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 459 kJ | 1148 kJ | - |
Energie | 109 kcal | 273 kcal | 14 |
Matières grasses | 3,6 g | 9,0 g | 13 |
dont acides gras saturés | 2,3 g | 5,8 g | 29 |
Glucides | 11,7 g | 29,3 g | 11 |
dont sucres | 4,3 g | 10,8 g | 12 |
Fibres alimentaires | 1,2 g | 3,0 g | - |
Protéines | 6,9 g | 17,3 g | 35 |
Sel | 1,1 g | 2,8 g | 46 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 2 portion/s = 500 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d'eau à feu vif, env. 10 min en remuant plusieurs fois.
10 min
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson sans couvercle encore env. 5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
9 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !