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Poêlée asiatique avec une sauce aux cacahuètes
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.85 )
Des lanières de filet de poulet finement marinées, de délicieux nids de nouilles, des poivrons, des carottes et des fleurettes de brocolis dans une sauce aux cacahuètes aromatisées. Raffiné avec des morceaux d'arachides croquants. Découvrez - et aimez - la délicieuse cuisine asiatique !
Nombre de portions par emballage : 2
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 375g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
---|---|---|---|
Energie | 544 kJ | 2041 kJ | - |
Energie | 130 kcal | 487 kcal | 24 |
Matières grasses | 5,3 g | 19,9 g | 28 |
dont acides gras saturés | 1,0 g | 3,8 g | 19 |
Glucides | 11,7 g | 43,9 g | 17 |
dont sucres | 2,4 g | 9,0 g | 10 |
Fibres alimentaires | 2,7 g | 10,1 g | - |
Protéines | 7,1 g | 26,6 g | 53 |
Sel | 1,0 g | 3,8 g | 63 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 2 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 6 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 2 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 375 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 1 c. à soupe d'eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
600 watts
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.;Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
A conserver au congélateur *** à -18°C et à consommer de préférence avant le : Voir confection.