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Petits pois et carottes
1000 g (Prix au 100 g = CHF 1.19 )
Petits pois fins et carottes en rondelles à la coupe ondulée. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
pour 100 g | par pièce 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo | |
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Energie | 398 kJ | 597 kJ | - |
Energie | 95 kcal | 142 kcal | 7 |
Matières grasses | 0,5 g | 0,8 g | 1 |
dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,3 g | 2 |
Glucides | 12,7 g | 19,1 g | 7 |
dont sucres | 5,7 g | 8,6 g | 10 |
Fibres alimentaires | 5,4 g | 8,1 g | - |
Protéines | 7,1 g | 10,7 g | 21 |
Sel | 0,03 g | 0,05 g | < 1 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 6,5
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 200 ml d'eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 7 min.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé avec 3 c. à soupe d'eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
6 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.;Conseil : après la préparation, affinez le produit en ajoutant un peu de beurre.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !