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Mélange de légumes colorés
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.73 )
Mélange de légumes coloré, composé d' épinards, de carottes jaunes et oranges, de fèves de soja, de lamelles de poivrons rouges et de germes de haricot mungo. Le tout légèrement agrémenté d'un mélange d'épices. Se marie aussi parfaitement avec la cuisine asiatique.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 250g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 254 kJ | 636 kJ | - |
Energie | 61 kcal | 153 kcal | 8 |
Matières grasses | 2,8 g | 7,0 g | 10 |
dont acides gras saturés | 1,3 g | 3,3 g | 16 |
Glucides | 4,2 g | 10,5 g | 4 |
dont sucres | 3,4 g | 8,5 g | 9 |
Fibres alimentaires | 3,1 g | 7,8 g | - |
Protéines | 3,2 g | 8,0 g | 16 |
Sel | 1,0 g | 2,5 g | 42 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 3
Taille des portions : 3 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu moyen, env. 10 min en retournant plusieurs fois.
10 min
Taille des portions : 1 portion/s = 250 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 4 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 4 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
8 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !