Vous n'avez aucun produit dans votre panier
Légumes sautés à la grecque
1000 g (Prix au 100 g = CHF 1.48 )
Mélange de haricots verts, de courgettes grillées, d'aubergines frites, de poivrons rouges et jaunes grillés et de tomates confites, le tout accompagné d'une sauce épicée typiquement grecque. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 333 kJ | 499 kJ | - |
| Energie | 80 kcal | 120 kcal | 6 |
| Matières grasses | 5,6 g | 8,4 g | 12 |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 1,1 g | 5 |
| Glucides | 4,6 g | 6,9 g | 3 |
| dont sucres | 2,5 g | 3,8 g | 4 |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | 4,1 g | - |
| Protéines | 1,5 g | 2,3 g | 5 |
| Sel | 0,82 g | 1,2 g | 21 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 6,5
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d'huile à feu moyen, env. 6 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes à 600 watts env. 2,5 min. Remuez et terminez la cuisson encore env. 2,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
5 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !