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Jardinière de légumes d'hiver
Mélange de légumes composé de choux de Bruxelles et de salsifis, dans une sauce au beurre. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 348 kJ | 522 kJ | - |
Energie | 84 kcal | 126 kcal | 6 |
Matières grasses | 5,5 g | 8,3 g | 12 |
dont acides gras saturés | 1,9 g | 2,9 g | 14 |
Glucides | 4,8 g | 7,2 g | 3 |
dont sucres | 3,7 g | 5,6 g | 6 |
Fibres alimentaires | 3,8 g | 5,7 g | - |
Protéines | 1,9 g | 2,9 g | 6 |
Sel | 0,74 g | 1,1 g | 19 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 6,5
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 3 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 4,5 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 4,5 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 2 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
5 min
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.;Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !