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Gratin de légumes gourmand
800 g (Prix au 100 g = CHF 2.14 )
Gratin de légumes avec des tranches de pommes de terre, brocoli, carottes, maïs et oignons dans une sauce à la crème et saupoudré de fromage. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 400g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 484 kJ | 1936 kJ | - |
| Energie | 116 kcal | 464 kcal | 23 |
| Matières grasses | 6,9 g | 27,6 g | 39 |
| dont acides gras saturés | 3,6 g | 14,4 g | 72 |
| Glucides | 8,0 g | 32,0 g | 12 |
| dont sucres | 2,2 g | 8,8 g | 10 |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | 5,6 g | - |
| Protéines | 4,8 g | 19,2 g | 38 |
| Sel | 0,92 g | 3,7 g | 61 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 1 barquette
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire la barquette encore surgelée sans film protecteur sur une plaque à mi-hauteur env. 45 min (four traditionnel env. 45 min).
Taille des portions : 1 barquette
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer la barquette encore surgelée sans film protecteur env. 13 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min.
13 min
Taille des portions : 1 barquette
Mode de préparation, à la friteuse à air chaud : Faites chauffer la barquette encore surgelée sans film protecteur dans le panier env. 50 min à 140°C.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l’appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !;Indication importante : la barquette résiste à une chaleur jusqu’à 220°C. Ne pas utiliser sous le gril ou dans la gazinière.