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Galettes VEGANE à base de protéines de pois
Pièces: 4
400 g (Prix au 100 g = CHF 3.42 )
Pour le plaisir d'un burger savoureux et juteux : des galettes de burger végétaliennes à base de protéines de pois - affinées avec des champignons et des oignons. Il suffit de les préparer sur le gril ou dans la poêle et de les combiner avec votre ingrédient de burger préféré.
Galettes végétaliennes à base de protéines de pois. Précuites. Surgelées.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 100g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
|---|---|---|---|
| Energie | 553 kJ | 553 kJ | - |
| Energie | 133 kcal | 133 kcal | 7 |
| Matières grasses | 8,1 g | 8,1 g | 12 |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,7 g | 4 |
| Glucides | 4,7 g | 4,7 g | 2 |
| dont sucres | 2,3 g | 2,3 g | 3 |
| Fibres alimentaires | 5,7 g | 5,7 g | - |
| Protéines | 7,5 g | 7,5 g | 15 |
| Sel | 1,3 g | 1,3 g | 22 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de pièces par emballage : 4
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de décongélation : Retirez le produit de son emballage et faites-le décongeler env. 3 h sous couvercle.
3 heure(s)
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer suffisamment de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit décongelé à feu moyen ou doux env. 8 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation au Barbecue : Faites cuire le produit décongelé au-dessus de la braise env. 10 min en le retournant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 20 min (four traditionnel env. 20 min). Retournez une fois à mi-cuisson.
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 5 min.
5 min
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de décongélation : Faites décongeler le produit sans emballage dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sans couvercle à 180 watts env. 5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
5 min
Conseil : les temps de cuisson peuvent varier selon l'intensité de la braise et le type de gril.;Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !