Filets d'églefin

Filets d'églefin

CH1519
1519
Disponibilité
CHF 26.95

Pièces: 5-7

750 g (Prix au 100 g = CHF 3.59 )

Nutri score A
Filets « qualité sans arêtes » à la chair blanche, maigre et savoureuse. Pêché en Atlantique nord-est. Surgelé directement sur le bateau. Portionnable.
Les indications ont été faites en bonne conscience. Il est possible que la composition des produits bofrost* puisse être modifiée. Dans ce cas, des divergences peuvent apparaître entre les informations figurant dans la liste créée en ligne et le produit effectivement livré.Veuillez toujours vérifier lors de l’achat d’un produit bofrost* les informations indiquées sur l’emballage.

Filets d'églefin

Nom scientifique: Pêché en: Atlantique nord-est (mer de Barents), (mer de Norvège, Spitzberg et île aux Ours) Catégorie d'engin de pêche: chaluts

MSC: MSC-C-50367


www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen

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Filet d'églefin.
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Nutri score A
Déclaration nutritionnellepour 100 gpar pièce 150 g% Assunzioni di riferimento per pezzo
Energie327 kJ490 kJ-
Energie77 kcal116 kcal6
Matières grasses0,6 g0,9 g1
dont acides gras saturés0,1 g0,2 g< 1
Glucides< 0,5 g< 0,5 g< 1
dont sucres< 0,5 g< 0,5 g< 1
Fibres alimentaires< 0,5 g< 0,5 g-
Protéines17,9 g26,9 g54
Sel0,30 g0,45 g8

*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).

Nombre de portions par emballage : 5

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Micro-Ondes
Casserole
Poêle

Taille des portions : 2 pièce/s

(Archived)

4 heure(s)

Taille des portions : 2 pièce/s

Mode de préparation à la poêle : Passez le produit décongelé sous l'eau, tamponnez avec du papier absorbant et assaisonnez. Faites chauffer un peu de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit à feu moyen env. 4 min en retournant plusieurs fois.

Taille des portions : 2 pièce/s

Mode de préparation à la casserole : Portez à ébullition env. 250 ml d'eau légèrement salée. Ajoutez le produit encore surgelé, portez à ébullition et terminez la cuisson à feu moyen sous couvercle env. 7 min.

Taille des portions : 1 pièce/s

Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites cuire le produit encore surgelé avec 3 c. à soupe d'eau dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 5 min. Laissez ensuite reposer à température ambiante env. 2 min.

600 watts

Taille des portions : 1 pièce/s

Mode de décongélation : Faites décongeler le produit sans emballage dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sans couvercle à 180 watts env. 3,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

3,5 min

Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer ! Jetez le liquide de décongélation. Evitez tout contact direct ou indirect du produit cru avec d'autres aliments.

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Le produit contient:

  • Arachide
  • Blé
  • Fromage à base de présure animale
  • Viande de bœuf/produits à base de bœuf
  • Volaille/graisse
  • Mollusques
  • Lupin
  • Moutarde
  • Céleri
  • Lait/produits laitiers
  • Soja
  • Fruits à coque
  • Sésame
  • Œuf
  • Crustacés
  • Gluten
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A conserver au congélateur *** à -18°C et à consommer de préférence avant le (produit congelé le) : // A conserver à -18°C et à consommer de préférence avant le :
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