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Escalopes VEGANE de blé
Pièces: 4
560 g (Prix au 100 g = CHF 2.49 )
Dégustez en toute conscience : escalopes végétaliennes délicieusement croustillantes à base de protéines de blé. Prêtes en un tour de main.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 140g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 1331 kJ | 1863 kJ | - |
Energie | 319 kcal | 447 kcal | 22 |
Matières grasses | 19,7 g | 27,6 g | 39 |
dont acides gras saturés | 3,4 g | 4,8 g | 24 |
Glucides | 20,3 g | 28,4 g | 11 |
dont sucres | 0,5 g | 0,7 g | < 1 |
Fibres alimentaires | 1,3 g | 1,8 g | - |
Protéines | 14,5 g | 20,3 g | 41 |
Sel | 1,5 g | 2,1 g | 35 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de pièces par emballage : 4
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer suffisamment de matière grasse dans une poêle antiadhésive. Faites cuire le produit encore surgelé à feu moyen env. 5 min en retournant plusieurs fois. Égouttez ensuite sur du papier absorbant.
Taille des portions : 1 portion/s = 1 pièce/s
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 200°C. Répartissez uniformément le produit encore surgelé sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi-hauteur env. 20 min. Retournez une fois à mi-cuisson.
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !