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Curry thaï
750 g (Prix au 100 g = CHF 1.81 )
Savoureux curry thaï exotique composé de riz, de poivrons, de pois mange-tout et de carottes croquantes dans une sauce curry au lait de coco agrémentée de citronnelle et de basilic thaï. Conseil : compléter à volonté avec du tofu, des crevettes ou une viande de votre choix.
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 375g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 539 kJ | 2022 kJ | - |
Energie | 129 kcal | 483 kcal | 24 |
Matières grasses | 5,8 g | 21,8 g | 31 |
dont acides gras saturés | 4,0 g | 15,2 g | 76 |
Glucides | 16,2 g | 60,9 g | 23 |
dont sucres | 2,5 g | 9,5 g | 11 |
Fibres alimentaires | 1,2 g | 4,4 g | - |
Protéines | 2,3 g | 8,6 g | 17 |
Sel | 0,98 g | 3,7 g | 61 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 2
Taille des portions : 2 portion/s = 750 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 2 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 5 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 5 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 375 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 4,5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 4,5 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
9 min
Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.;Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !