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Bouchées de pommes de terre au fromage frais et aux épinards
Pièces: 12
720 g (Prix au 100 g = CHF 2.15 )
Spécialité à base de pommes de terre farcies de fromage frais et d'épinards. Préfrit. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* 20 rue Bernard Palissy - CS 60038 FR - 69808 Saint Priest CEDEX
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 60g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
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Energie | 755 kJ | 453 kJ | 5 |
Energie | 181 kcal | 108 kcal | 5 |
Matières grasses | 9,5 g | 5,7 g | 8 |
dont acides gras saturés | 4,1 g | 2,5 g | 12 |
Glucides | 20,0 g | 12,0 g | 5 |
dont sucres | 1,1 g | 0,7 g | < 1 |
Fibres alimentaires | 2,2 g | 1,3 g | 1 |
Protéines | 2,7 g | 1,6 g | 3 |
Sel | 1,4 g | 0,84 g | 14 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de pièces par emballage : 12
Taille des portions : 12 pièce/s
Mode de préparation au four : Préchauffez votre four à 180°C (four traditionnel à 200°C). Faites cuire le produit encore surgelé sur la grille du four recouverte de papier cuisson à mi-hauteur env. 18 min (four traditionnel env. 18 min).
Taille des portions : 12 pièce/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive à feu moyen, env. 13 min en retournant plusieurs fois.
Indication importante : ne faites pas cuire le produit trop longtemps et évitez un doré trop intense. Veillez à obtenir un produit légèrement doré. La préparation de quantités plus petites réduit le temps de préparation. Tenez toujours compte des modes de préparation et faites suffisamment égoutter le produit sur du papier absorbant après la cuisson.;Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !