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Stück: 6
700 g (Preis pro 100 g = CHF 3.56)
Unbedingt probieren! Saftige Filets vom Buntbarsch (Tilapia) in delikater Zitronen-Kräuter-Panade. Als Hauptgericht, Snack oder zu Salat. Kurz gebraten schmecken diese Knusperfische wunderbar. Praktisch grätenfrei.
Tilapiafilets, praktisch grätenfrei, mit einer Kräuterpanade mit Zitronengeschmack, vorgebraten. Tiefgefroren.
bofrost* Italia S.p.A.
Via Clauzetto 4
33078 San Vito al Tagliamento
www.bofrost.it
Tilapiafilets 77%, Weizenmehl, Rapsöl, Weizenstärke, Maismehl, Salz, Traubenzucker (Dextrose), Magermilchpulver, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Weizengluten, Senfpulver, Petersilie, Zitronenöl, Hefe.
TILAPIAFILETS
wissenschaftliche Bezeichnung: Oreochromis niloticus
aus Aquakultur gewonnen in: Indonesien
Aufgrund der natürlichen Beschaffenheit des in diesem Produkt verarbeiteten Fischs achten Sie bitte auf möglicherweise vorhandene Gräten.
Nährwertdeklaration | Pro 100 g |
---|---|
Brennwert | 753 kJ |
Brennwert | 180 kcal |
Fett | 7.5 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
Kohlenhydrate | 11.0 g |
davon Zucker | 0.9 g |
Ballaststoffe | 0.3 g |
Eiweiss | 16.8 g |
Salz | 0.94 g |
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei niedriger Hitze in einer heissen beschichteten Pfanne mit 6 EL Öl unter mehrfachem Wenden ca. 9 min fertig garen.
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 200°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 18 min (Ober-/Unterhitze ca. 23 min) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Das Produkt enthält:
Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.