Sie haben keine Produkte in Ihrem Warenkorb
Pfannengemüse Teriyaki
600 g (Preis pro 100 g = CHF 1.44)
Mischung aus Gemüsen mit Broccoli, gelben und orangen Karotten in einer süss-würzigen Teriyaki-Sauce. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 150g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 209 kJ | 313 kJ | - |
Brennwert | 50 kcal | 75 kcal | 4 |
Fett | 2,0 g | 3,0 g | 4 |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,5 g | 2 |
Kohlenhydrate | 4,8 g | 7,2 g | 3 |
davon Zucker | 2,6 g | 3,9 g | 4 |
Ballaststoffe | 2,2 g | 3,3 g | - |
Eiweiss | 2,1 g | 3,2 g | 6 |
Salz | 0,97 g | 1,5 g | 24 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 4
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne ca. 3 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 3 min fertig garen.
Portionsgröße: 4 Portion/en = 600 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne ca. 5 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 150 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$6 min
Portionsgröße: 2 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 4 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$8 min
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.;Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.