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Zanderfilets, naturbelassen
Stück: 4-6
450 g (Preis pro 100 g = CHF 5.40)
Zanderfilet, glasiert, ohne Haut. Tiefgefroren.
ZANDERFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Sander lucioperca aus Binnenfischerei: Fanggerätekategorie:
Bitte beachten Sie: Fisch ist ein Naturprodukt. Bei der Filetierung wurde der Fisch mit besonderer Sorgfalt entgrätet. Dennoch bitten wir Sie um Verständnis, dass im Produkt vereinzelt Gräten enthalten sein können.
www.bofrost.com bofrost* suisse AG Schwerzistrasse 4 CH – 8807 Freienbach
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 336 kJ | 302 kJ | - |
| Brennwert | 79 kcal | 71 kcal | 4 |
| Fett | 0,8 g | 0,7 g | 1 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g | 1 |
| Kohlenhydrate | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| davon Zucker | < 0,5 g | < 0,5 g | < 1 |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | < 0,5 g | - |
| Eiweiss | 18,0 g | 16,2 g | 32 |
| Salz | 0,20 g | 0,18 g | 3 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Stück pro Packung: 5
Auftauanleitung: Das Produkt abgedeckt ca. h auftauen.
8 Stunde(n)
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen! Giessen Sie die Auftauflüssigkeit weg. Vermeiden Sie den direkten oder indirekten Kontakt des rohen Produktes mit anderen Lebensmitteln.
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das aufgetaute Produkt abwaschen, trocken tupfen und würzen. Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen und bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 6 min fertig garen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!