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400 g (Preis pro 100 g = CHF 2.08)
Auflauf aus Rosenkohl, Kartoffelecken und Kasselerwürfeln in einer Sahnesoße mit einer Auflage aus Edamer, gebratenem, geräuchertem Speck und Röstzwiebeln. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 400 g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 516 kJ | 2065 kJ | - |
Brennwert | 124 kcal | 495 kcal | 25 |
Fett | 7,2 g | 28,8 g | 41 |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 11,2 g | 56 |
Kohlenhydrate | 9,6 g | 38,4 g | 15 |
davon Zucker | 1,4 g | 5,6 g | 6 |
Ballaststoffe | 1,9 g | 7,6 g | - |
Eiweiss | 4,2 g | 16,8 g | 34 |
Salz | 0,85 g | 3,4 g | 57 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 1
Portionsgröße: 1 Schale
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Die tiefgefrorene Schale ohne Deckel auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 40 min (Ober-/Unterhitze ca. 40 min) backen.
Portionsgröße: 1 Schale
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen, bei 600 Watt ca. 10 min erhitzen und anschliessend ca. 3 min ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$10 min
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Die Menüschale ist bis 220°C hitzebeständig. Nicht mit Grillfunktion oder im Gasherd verwenden.;Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Das Produkt enthält: