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Poulet-Schlemmergratin
420 g (Preis pro 100 g = CHF 2.76)
Zarte flüssig gewürzte und gegarte Pouletbrust-Innenfiletstücke mit Blumenkohl und Broccoli in einer feinen Bechamelsauce, abgestreut mit Käse sowie Kartoffelrösti. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 420g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 538 kJ | 2259 kJ | - |
Brennwert | 129 kcal | 540 kcal | 27 |
Fett | 6,5 g | 27,3 g | 39 |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 13,4 g | 67 |
Kohlenhydrate | 8,5 g | 35,7 g | 14 |
davon Zucker | 1,5 g | 6,3 g | 7 |
Ballaststoffe | 1,2 g | 5,0 g | - |
Eiweiss | 8,2 g | 34,4 g | 69 |
Salz | 0,92 g | 3,9 g | 65 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 1
Portionsgröße: 1 Schale
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 160°C (Ober-/Unterhitze 160°C) vorheizen. Die tiefgefrorene Schale ohne Folie auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 40 min (Ober-/Unterhitze ca. 45 min) fertig garen.
Portionsgröße: 1 Schale
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen, bei 600 Watt ca. 12 min erhitzen und anschliessend ca. 2 min ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$12 min
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Wichtiger Hinweis: Die Menüschale ist bis 220°C hitzebeständig. Nicht mit Grillfunktion oder im Gasherd verwenden.;Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!