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Königs-Crevetten in Kräuter-Weisswein-Sauce
600 g (Preis pro 100 g = CHF 3.11)
Geschälte und entdarmte Crevetten, Broccoli und gelbe Karotten in einer Kräuter-Weissweinsauce. Tiefgefroren.
CREVETTEN wissenschaftliche Bezeichnung: Litopenaeus vannamei aus Aquakultur gewonnen in: Honduras
ASC: ASC-C-03584
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 300g | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 288 kJ | 864 kJ | - |
| Brennwert | 69 kcal | 207 kcal | 10 |
| Fett | 3,2 g | 9,6 g | 14 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,0 g | 6,0 g | 30 |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 9,0 g | 4 |
| davon Zucker | 1,5 g | 4,5 g | 5 |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 3,9 g | - |
| Eiweiss | 6,0 g | 18,0 g | 36 |
| Salz | 0,95 g | 2,9 g | 48 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 2 Portion/en = 600 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne ca. 3 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 4 min fertig garen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 300 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 3,5 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 3,5 min fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$7 min
Portionsgröße: 2 Portion/en = 600 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 7 min erhitzen. Danach umrühren und ca. 7 min fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$14 min
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.;Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.