Sie haben keine Produkte in Ihrem Warenkorb
Egliknusperli
400 g (Preis pro 100 g = CHF 6.14)
Eglifilet im Bierteig, vorfrittiert. Tiefgefroren.
EGLIFILET wissenschaftliche Bezeichnung: Perca fluviatilis aus Aquakultur gewonnen in: Schweiz
www.bofrost.com bofrost* suisse AG Schwerzistrasse 4 CH ' 8807 Freienbach
| Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 100g | % der Referenzwerte pro Stück |
|---|---|---|---|
| Brennwert | 856 kJ | 856 kJ | - |
| Brennwert | 205 kcal | 205 kcal | 10 |
| Fett | 11,0 g | 11,0 g | 16 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 0,9 g | 5 |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 16,0 g | 6 |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,0 g | 1 |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 1,3 g | - |
| Eiweiss | 9,8 g | 9,8 g | 20 |
| Salz | 1,4 g | 1,4 g | 23 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 4
Zubereitungsanleitung Fritteuse: Auf 175°C vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt ca. 4 min frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Zubereitungsanleitung Pfanne: Etwas Fett in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze unter mehrfachem Wenden ca. 8 min braten. Anschliessend auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Zubereitungsanleitung Backofen: Auf 180°C (Ober-/Unterhitze 200°C) vorheizen. Das tiefgefrorene Produkt mit Backpapier auf dem Backblech in der mittleren Schiene ca. 15 min (Ober-/Unterhitze ca. 15 min) backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!