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Buntbarsch in Asia-Sauce
600 g (Preis pro 100 g = CHF 3.33)
Saftiges Buntbarschfilet, praktisch grätenfrei, in einer würzigen Asia-Sauce mit Kokosmilch, knackigen roten sowie gelben Peperoni und Broccoli. In nur wenigen Minuten in der Pfanne zubereitet.
Buntbarschportionen in einer Zitronen-Kokossauce mit Broccoli und Peperoni. Tiefgefroren.
bofrost* Germany
An der Oelmühle 6
47628 Straelen
www.bofrost.com
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 300g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 303 kJ | 908 kJ | - |
Brennwert | 72 kcal | 216 kcal | 11 |
Fett | 2,7 g | 8,1 g | 12 |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 5,7 g | 29 |
Kohlenhydrate | 4,1 g | 12,3 g | 5 |
davon Zucker | 2,4 g | 7,2 g | 8 |
Ballaststoffe | 0,9 g | 2,7 g | - |
Eiweiss | 7,4 g | 22,2 g | 44 |
Salz | 1,1 g | 3,2 g | 54 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 2 Portion/en = 600 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne ca. 5 min mit Deckel erhitzen, dann ohne Deckel unter mehrfachem Wenden bei mittlerer Hitze ca. 5 min fertig garen.
Tipp: Wir empfehlen die Zubereitung in einer beschichteten Pfanne.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Aufbewahrung beim Verbraucher im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung.