Sie haben keine Produkte in Ihrem Warenkorb
Blattspinat
800 g (Preis pro 100 g = CHF 1.37)
Blanchiert. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* suisse AG Schwerzistrasse 4 CH ' 8807 Freienbach
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 133g | % der Referenzwerte pro Stück |
---|---|---|---|
Brennwert | 79 kJ | 104 kJ | - |
Brennwert | 19 kcal | 25 kcal | 1 |
Fett | < 0,5 g | 0,4 g | < 1 |
davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | 0,1 g | < 1 |
Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,7 g | < 1 |
davon Zucker | 0,6 g | 0,7 g | < 1 |
Ballaststoffe | 2,6 g | 2,7 g | - |
Eiweiss | 2,7 g | 3,3 g | 7 |
Salz | 0,17 g | 0,13 g | 2 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 6
Zubereitungsanleitung Kochtopf: Das tiefgefrorene Produkt bei mittlerer Hitze unter mehrfachem Rühren ca. 14-16 min fertig garen.
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 2-3 EL Wasser in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit Deckel bei 600 Watt ca. 10 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 1 min mit Deckel fertig garen. Anschliessend ca. 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Piktogramm Mikrowelle$600 Watt
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!