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Asia-Wok-Pfanne
Nudelpfanne nach asiatischer Art, mit Paprika und flüssig gewürzten, gegarten Hähnchenbrust-Filetstücken. Tiefgefroren.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Nährwertdeklaration | Pro 100 g | Pro Stück 375g | % der Referenzwerte pro Stück |
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Brennwert | 449 kJ | 1682 kJ | - |
Brennwert | 107 kcal | 401 kcal | 20 |
Fett | 3,4 g | 12,8 g | 18 |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,9 g | 9 |
Kohlenhydrate | 12,0 g | 45,0 g | 17 |
davon Zucker | 3,3 g | 12,4 g | 14 |
Ballaststoffe | 2,3 g | 8,6 g | - |
Eiweiss | 5,9 g | 22,1 g | 44 |
Salz | 0,73 g | 2,7 g | 46 |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Anzahl Portionen pro Packung: 2
Portionsgröße: 2 Portion/en = 750 Gramm
Zubereitungsanleitung Pfanne: 2 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Das tiefgefrorene Produkt mit 2 EL Wasser bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren mit Deckel ca. 10 min fertig garen.
Portionsgröße: 1 Portion/en = 375 Gramm
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt mit 1 EL Öl in einem mikrowellengeeigneten Geschirr bei 600 Watt ca. 4 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 3 min fertig garen. Anschliessend 2 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.;Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!