Vous n'avez aucun produit dans votre panier
Jardinière de légumes d'hiver
600 g (Prix au 100 g = CHF 1.43 )
Mélange de légumes composé de choux de Bruxelles et de salsifis, dans une sauce au beurre, le tout affiné aux oignons frits et au persil. Surgelé.
www.bofrost.com bofrost* An der Oelmühle 6 DE - 47638 Straelen
Déclaration nutritionnelle | pour 100 g | par pièce 150g | % Assunzioni di riferimento per pezzo |
---|---|---|---|
Energie | 347 kJ | 521 kJ | - |
Energie | 84 kcal | 126 kcal | 6 |
Matières grasses | 5,5 g | 8,1 g | 12 |
dont acides gras saturés | 1,9 g | 2,9 g | 14 |
Glucides | 4,9 g | 7,4 g | 3 |
dont sucres | 3,6 g | 5,4 g | 6 |
Fibres alimentaires | 3,9 g | 6,0 g | - |
Protéines | 1,9 g | 2,9 g | 6 |
Sel | 0,75 g | 1,1 g | 19 |
*Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nombre de portions par emballage : 4
Taille des portions : 2 portion/s = 300 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude avec 3 c. à soupe d'eau à feu moyen, sous couvercle, env. 7 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 4 portion/s = 600 gramme/s
Mode de préparation à la poêle : Faites cuire le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive chaude à feu moyen, sous couvercle, env. 10 min en remuant plusieurs fois.
Taille des portions : 1 portion/s = 150 gramme/s
Mode de préparation au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 3 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 3 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.
6 min
Conseil : lorsque vous préparez une petite quantité, nous vous recommandons de secouer avec précaution le produit emballé pour vous assurer qu'il soit bien mélangé.;Conseil : le temps de préparation varie selon les quantités et la puissance de l'appareil.
Indication importante : faites cuire le produit à cœur avant de le consommer !
Le produit contient: