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Zubereitung
Zubereitungsanleitung Pfanne: Das tiefgefrorene Produkt bei hoher Hitze in einer beschichteten Pfanne mit 1 EL Öl gleichmässig anbraten. Anschliessend mit 2 ml Wasser ablöschen und unter gelegentlichem Wenden ca. 5 min bei hoher Hitze fertig garen.
Zubereitungsanleitung Mikrowelle: Das tiefgefrorene Produkt in einem mikrowellengeeigneten Geschirr ca. 3 min erhitzen. Danach umrühren und nochmals ca. 3 min fertig garen. Anschliessend ca. 1 min bei Raumtemperatur ruhen lassen.
Wichtiger Hinweis: Produkt vor dem Verzehr durcherhitzen!
Tipp: Bei geänderter Menge und Geräteleistung variiert die Zubereitungszeit.
Tipp: Bei der Zubereitung einer Teilmenge empfehlen wir für ein besseres Mischverhältnis das verpackte Produkt vorsichtig zu schütteln.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Zutaten
Gemüsemischung in veränderlichen Gewichtsanteilen (Romanobohnen, gegrillte Karotten, gegrillte rote und gelbe Peperoni, Broccoli, rote Zwiebeln).
Kann enthalten: Gluten, Soja, Sellerie.
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Nährwertangaben
| Nährwertangaben | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 134 kJ 32 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | < 0,5 g < 0,5 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 4,7 g 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiss | 1,7 g |
| Salz | 0,06 g |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Aufbewahrung
Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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