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Zubereitung
In der Pfanne:
Tiefgefrorene Pangasius-Knusperli bei mittlerer Hitze in genügend Öl unter mehrmaligem Wenden ca. 10-12 Minuten braten.
Im Backofen:
Tiefgefrorene Pangasius-Knusperli im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 16-18 Minuten garen.
In der Fritteuse: Tiefgefrorene Pangasius-Knusperli in vorgewärmter Fritteuse bei 180 °C ca. 5-6 Minuten frittieren.
Das beste Ergebnis erzielen Sie in der Fritteuse.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung
Zutaten
Pangasiusfilets ohne Haut 65%, Weizenmehl, Wasser, Zitronensaft, Kochsalz, Gewürze, pflanzliches Öl, Sojasauce.
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Nährwertangaben
Nährwertangaben | Pro 100 g | Pro Portion 150 g | % der Referenzmenge* pro Portion |
---|---|---|---|
Brennwert | 693 kJ 165 kcal | 1040 kJ 248 kcal | 12 % - |
Fett davon gesättigte Fettsäuren | 8 g 0,7 g | 12 g 1 g | 17 % 5 % |
Kohlenhydrate davon Zucker | 10 g - | 15 g - | 6 % - |
Ballaststoffe | 0,7 g | 1 g | - |
Eiweiss | 13 g | 19,5 g | 39 % |
Salz | 0,75 g | 1,12 g | 19 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)
Anzahl Portionen pro Packung: 3
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Aufbewahrung
Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung
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Lebensmittelunverträglichkeiten
Das Produkt enthält keine:
- Krebs-/Krustentiere
- Krebs-/Krustentiere_Spuren
- Hühnerei
- Hühnerei_Spuren
- Sesam
- Sesam_Spuren
- Nüsse
- Nüsse_Spuren
- Milch/Milchprodukte
- Milch/Milchprodukte_Spuren
- Laktose
- Laktose_Spuren
- Sellerie
- Sellerie_Spuren
- Senf
- Senf_Spuren
- Erdnuss
- Erdnuss_Spuren
- Lupine
- Lupine_Spuren
- Weichtiere
- Weichtiere_Spuren
- Zucker
- Alkohol
- Geflügel/-fett
- Rindfleisch/-fett
- Schweinefleisch/-fett
- Gelatine
- Lamm
- Wildfleisch/-fett
- Zwiebeln
- Käse mit tierischem lab
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Zusätzliche Informationen
Pangasiuserzeugnis im Teigmantel, vorfrittiert, zum Gekochtessen. Tiefgefroren.
Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach
Inverkehrbringer: bofrost* suisse AG, Schwerzistrasse 4, 8807 Freienbach / Schweiz
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