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Fisch/Paniert - zubereitet Fischstäbchen bofrost

Fischstäbchen

0504

Aus feinsten Alaska-Seelachsfilets, praktisch grätenfrei, fertig paniert und gewürzt.

Alle Informationen

Fr. 15.95 Gewicht: 1000 g
MSC   

Zubereitung

padella    forno    Friggitrice   

In der Pfanne (ca. 6 Stück):
Die tiefgefrorenen Fischstäbchen in eine heisse Pfanne mit ausreichend Pflanzenfett geben und unter mehrmaligem Wenden insgesamt ca. 8 Minuten bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit auf mittlerer Stufe braten.


In der Fritteuse (ca. 6 Stück):
Die tiefgefrorenen Fischstäbchen in einer auf 170 °C vorgeheizten Fritteuse für ca. 4-5 Minuten bis zur gewünschten Bräune bzw. Knusprigkeit ausbacken.


Im Backofen (ca. 12 Stück):
Die tiefgefrorenen Fischstäbchen auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und in der unteren Schiene bei ca. 220°C (Umluft ca.200°C) für ca. 15 - 17 Minuten oder bis zur gewünschten Bräune backen.
Nach ca. 10 Minuten die Fischstäbchen vorsichtig wenden.

Nach dem Braten bzw. Frittieren auf Küchenkrepp-Papier abtropfen lassen.

Hinweis Küchengeräte können Schwankungen unterliegen, deshalb können unsere Empfehlungen nur Richtwerte sein.
Bei geänderten Mengen oder Wattleistungen ändern sich die Zubereitungszeiten entsprechend.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet 65%, Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Wasser, Kartoffelstärke, Speisesalz, Hefe, Gewürze (Paprika, Kurkuma).

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

Nährwertangaben

NährwertangabenPro 100 gPro Portion
150 g
% der Referenzmenge* pro Portion
Brennwert
768 kJ
183 kcal
1152 kJ
274 kcal
14 %
-
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
8 g
1,1 g
12 g
1,6 g
17 %
8 %
Kohlenhydrate
davon Zucker
14,6 g
1,4 g
21,9 g
2,1 g
8 %
2 %
Ballaststoffe1 g1,5 g-
Eiweiss12,7 g19 g38 %
Salz1,00 g1,50 g25 %

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)

Anzahl Portionen pro Packung: 6,5

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Aufbewahrung

Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Lebensmittelunverträglichkeiten

Das Produkt enthält keine:

  • Krebs-/Krustentiere
  • Krebs-/Krustentiere_Spuren
  • Hühnerei
  • Hühnerei_Spuren
  • Sesam
  • Sesam_Spuren
  • Nüsse
  • Nüsse_Spuren
  • Soja
  • Soja_Spuren
  • Milch/Milchprodukte
  • Milch/Milchprodukte_Spuren
  • Laktose
  • Laktose_Spuren
  • Sellerie
  • Sellerie_Spuren
  • Senf
  • Senf_Spuren
  • Erdnuss
  • Erdnuss_Spuren
  • Lupine
  • Lupine_Spuren
  • Weichtiere
  • Weichtiere_Spuren
  • Zucker
  • Alkohol
  • Geflügel/-fett
  • Rindfleisch/-fett
  • Schweinefleisch/-fett
  • Gelatine
  • Lamm
  • Wildfleisch/-fett
  • Zwiebeln
  • Käse mit tierischem lab

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Zusätzliche Informationen

Aus Alaska-Seelachs-Filet, paniert, vorgebraten, praktisch grätenfrei. Tiefgefroren.

Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18°C bzw. im *** - Gefrierfach

Inverkehrbringer: bofrost* 47628 Straelen / Deutschland

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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