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Dal Makhani mit Auberginengemüse

forno Microonde Art.: 11294

Dal wird in Indien überall in vielfältigen Variationen serviert. Makhani heisst „mit Butter“ und kennzeichnet eine edle Variante des beliebten Alltagsgerichtes. Nussig-feine schwarze Linsen kontrastieren mit einer roten fruchtigwürzigen  Tomatensauce mit Kreuzkümmel. Das saftig geschmorte Auberginengemüse rundet die exotische Komposition durch eine süsssaure Note mit etwas Fenchel ab.

Preis pro 100g 2.23 CHF.

8.90 CHF
  • Gewicht: 400 g
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Zusätzliche Informationen

Linsengemüse aus schwarzen Linsen und süß- saures Auberginengemüse nach original indischer Rezeptur mit Basmati Reis. Tiefgefroren.

 

Herkunftsort: Hergestellt in Deutschland nach traditionellem Rezept.

Inverkehrbringer: bofrost* - 47628 Straelen / Germany

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

Zutaten

Basmati Reis gegart 38% (Wasser, Basmati Reis, Salz), Wasser, schwarze Linsen gegart 10% (schwarze Linsen, Wasser), Auberginen 9%, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Schlagsahne, Tomatenmark, Zucker, Ingwer, Gewürze (Kreuzkümmel, Chilipulver, Fenchelsamen, Kurkuma, Koriander, Zimt, Bockshornkleesamen, Zimtrinde, Kardamom, Lorbeer, Nelken, Senfsaat, Asant, schwarzer Pfeffer, Sternanis, Muskat), Butter, Knoblauch, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Salz, Sesam, Sonnenblumenöl, grüne Chilis, modifizierte Maisstärke, Säuerungsmittel (Citronensäure).

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung

Zubereitung

Im Backofen (1 Schale):
Auf 160°C (Ober-/Unterhitze 180°C) vorheizen. Die tiefgefrorene Schale mit mehrmals eingestochener Folie auf dem Backblech in der mittleren Schiene für ca. 30-35 Minuten backen. Nicht im Grill
oder Gasherd verwenden.

In der Mikrowelle (600 Watt):
Die tiefgefrorene Schale an der Ecklasche ca. 1 cm öffnen und für 9 - 10 Minuten erwärmen. Danach ca. 2 Minuten ruhen lassen.

Vor dem Verzehr kurz umrühren!

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
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Nährwertangaben
NutritionalValuesPro 100 gPro Portion
400 g
% der Referenzmenge* pro Portion
400 g
Brennwert
686 kJ
164 kcal
2744 kJ
656 kcal
33%
-
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
6,9 g
1,8 g
27,6 g
7,2 g
39%
36%
Kohlenhydrate
davon Zucker
21 g
4,3 g
84 g
17,2 g
32%
19%
Ballaststoffe1,8 g7,2 g-
Eiweiß3,5 g14 g28%
Salz1,10 g4,40 g73%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsen (8400kJ/2000kcal)

Anzahl Portionen pro Packung: 1

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Aufbewahrung

Aufbewahrung zu Hause im ***-Gefriergerät sowie bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Verpackung

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Lebensmittelunverträglichkeiten

Das Produkt enthält:

  • Zwiebeln
  • Zucker
  • Senf
  • Laktose
  • Milch/Milchprodukt
  • Sesam
  • Weizen

Die Angaben wurden nach bestem Wissen und Gewissen erstellt.
Es ist möglich, dass sich die Zusammensetzung der bofrost*Produkte ändert. Daraus können sich im Einzelfall Abweichungen zwischen den Informationen in der online erzeugten Auflistung  und dem tatsächlich gelieferten Produkt ergeben. Bitte überprüfen Sie daher beim Kauf des bofrost*Produktes immer die Produktinformationen auf der Verpackung