Pouletflügeli gewürzt

Zubereitung im Backofen Zubereitung auf dem Grill Zubereitung in der Pfanne 04991

Schweizer Pouletflügeli mit feiner Würzmischung. Einzeln entnehmbar.

1000 g 15,90 CHF

Zubereitung [schließen]

In der Bratpfanne:
Pouletflügeli auftauen lassen. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 20-25 Minuten braten.

Im Backofen:
Tiefgefrorene Pouletflügeli im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 22-25 Minuten garen. Aufgetaute Pouletflügeli im vorgeheizten Ofen bei 200 °C ca. 18-20 Minuten garen.

Auf dem Grill:
Pouletflügeli auftauen lassen. Auf jeder Seite ca. 10-12 Minuten grillieren.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 100 g	GDA* pro Portion
Brennwert	907 kJ 218 kcal	218 kcal	10,9 %
Eiweiß	17 g	17 g	34 %
Kohlenhydrate davon Zucker	1,5 g -	1,5 g -	0,6 % -
Fett davon gesättigte Fettsäuren	16 g 5 g	16 g 5 g	22,9 % 25 %
Ballaststoffe	-	-	-
Natrium	0,60 g	0,60 g	25 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.