Pouletbrust- Knusperli

Zubereitung im Backofen Zubereitung in der Fritteuse Zubereitung in der Pfanne 04869

Ob als Snack oder einfach zu einem leichten Salat - die einzeln panierten und gewürzten Pouletbrust-Filet-Stücke passen einfach immer. Einzeln entnehmbar.

700 g 23,50 CHF

Zubereitung [schließen]

In der Pfanne:
Tiefgefrorene Pouletbrust-Knusperli bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 4-5 Minuten barten.

Im Backofen:
Tiefgefrorene Pouletbrust-Knusperli im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Umluft 180°C) ca. 20-25 Minuten garen.

In der Fritteuse:
Tiefgefrorene Pouletbrust-Knusperli in vorgewärmter Fritteuse bei 180°C ca. 5-6 Minuten frittieren.

Nährwerte [schließen]

Nährwertangaben	Pro 100 g	Pro Portion 150 g	GDA* pro Portion
Brennwert	839 kJ 200 kcal	300 kcal	15 %
Eiweiß	18 g	27 g	54 %
Kohlenhydrate davon Zucker	16 g 1,5 g	24 g 2,2 g	8,9 % 2,5 %
Fett davon gesättigte Fettsäuren	7 g 0,8 g	10,5 g 1,2 g	15 % 6 %
Ballaststoffe	0,3 g	0,4 g	1,8 %
Natrium	0,68 g	1,02 g	42,5 %

* GDA (Guideline Daily Amounts) = prozentualer Anteil einer Portion eines Produktes am empfohlenen Tagesbedarf. Der Richtwert für die Tageszufuhr einer erwachsenen Frau basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal. Der persönliche Bedarf variiert nach Alter, Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität.

Zutaten [schließen]

Pouletbrustfleisch 69%, Weizenmehl, Wasser, pflanzliches Öl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz, Säuerungsmittel (Natriumcitrate), Maltodextrin, Hefe, Gewürze, Würzmischung.